Alerta Protección Civil que la Canícula traerá temperaturas más intensas

Culiacán, Sin- De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional, este próximo viernes 12 de julio iniciará la canícula, un periodo de 40 días que depara un calor extremo.

La Comisión Nacional del Agua señala que en esta temporada que es la más caliente del año, sus efectos serán más visibles en los estados de la vertiente del Golfo de México, litoral sur del Pacífico y Península de Yucatán.

De acuerdo a un comunicado del Instituto Estatal Protección Civil,  este fenómeno se caracteriza por un calentamiento excesivo del aire, cielos despejados y una disminución en las lluvias, siendo la temporada más caliente del año, con temperaturas superiores a los 45 grados. 

A raíz de lo anterior, reiteró a la población en general, atender de manera preventiva las siguientes recomendaciones para prevenir enfermedades gastrointestinales, deshidratación y “golpe de calor”.

• Hidratarse constantemente, aunque no tenga sed, consuma vida suero-oral, tome abundantes líquidos de preferencia agua y evite las bebidas con cafeína o alcohólicas.

• No exponerse por tiempos prolongados a los rayos del sol y utilice bloqueadores solares, aun estando nublado. 

• Utilizar ropa fresca de preferencia de colores claros, calzado ligero, gorras, sombreros y sombrillas. 

• Evitar las actividades físicas intensas bajo el sol para evitar el aumento de la temperatura corporal y el golpe de calor.

• Lavarse las manos antes de cocinar, de comer y después de ir al baño. 

• Lavar y desinfectar frutas y verduras. 

• Consumir pescados y mariscos cocidos o fritos, no crudos. 

• Ingerir los alimentos inmediatamente después de su preparación, para evitar su descomposición y evitar comer alimentos en la vía pública, ya que el polvo los contamina y el calor los descompone rápidamente. 

• Si presenta náuseas, vómito, mareos, calentura, confusión, boca seca, ausencia de lágrimas y malestar general acuda a su centro de salud o servicio médico más cercano.

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