Depresión, ansiedad y estrés, lo que dejará la pandemia por el Covid-19

Los Mochis, Sin.- El confinamiento, el aislamiento social y el no realizar la rutina habitual, debido a la pandemia del Covid-19, está registrando el incremento de casos de depresión, estrés y ansiedad, argumentó el psiquiatra Leonardo Audelo González.

El también Director de las Unidades Médicas Especializadas de Centro Integral de Salud Mental en Ahome (Uneme Cisame) señaló que la cuarentena dejará la desestabilización de los que ya sufren problemas mentales y nuevos casos principalmente en personas de la tercera edad.

“La cuarentena implica salir solo en lo necesario y esto tiene muchos efectos sobre la salud mental, el ser humano está hecho para socializar y si no lo hacemos puede haber alteraciones en la salud mental como ansiedad, depresión o desestabilización de los que ya tienen problemas mentales, ya que estamos dejando la rutina para llevar otra rutina más complicada que el hecho de convivir en casa”, asentó.

El médico psiquiatra indicó que para sobrellevar o evitar estos trastornos, la ciudadanía debe crear rutinas tanto de alimentación, del sueño, de limpiezas profundas en casa, ejercicio y actividades que no acostumbraba a realizar antes de la pandemia.

Agregó que las redes sociales y el mirar bastante tiempo las noticias, puede generar ansiedad y pensamientos negativos sobre todo en personas de la tercera edad, por lo que recomendó los juegos de mesa y hacer cosas.

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