“El 2020 fue difícil, pero es importante estar motivados”: especialista

Culiacán, Sin.- A pesar de que muchas personas no lograron cumplir sus propósitos este año por la pandemia, es importante que no se desmotiven y que en el 2021 visualicen lo que desean, enfatizó Cecilia Pereda Quintero.

La Jefa del Departamento de Salud Mental de Sinaloa indicó que este día es momento de reflexionar y poner en una balanza que cosas sí logró la sociedad y que no, para no caer en depresión, ya que a pesar de que jóvenes soñaban con una fiesta de graduación, familias pensaban viajar, es necesario rescatar en estos momentos la calidad humana y dar gracias por el hecho de estar vivo.

“Es muy importante que las personas tengan metas, visualicen ellos que es lo que desean, siempre las personas deben de tener una visión, una meta, algo que los motive, este año fue muy difícil, los jóvenes que se graduaron no pudieron realizar las actividades como quizás era su sueño”.

“Se recomienda en base a este año de aprendizaje, y que sabemos que hay esperanza que estará la vacuna y que las personas tengan logros, es reflexionar que quise lograr, que no se me cumplió  y poner en una balanza que dependió de mí y que no, es importante que se haga una reflexión para que no entremos en estado depresivos”, puntualizó.

La especialista en Salud Mental subrayó que por la pandemia es momento de continuar en resguardo y demostrar a los seres queridos afecto a través de una llamada o un mensaje por redes sociales, con el fin de no exponer a nadie por el Covid-19.

Finalmente, precisó que quienes viven en la misma casa es importante que se desconecten por unas horas del celular y aprovechen el poder verse a los ojos y demostrar cariño en familia.

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