Sinaloa | Sur
A cuidarse del calor extremo recomiendan médicos ante la canícula
Con el inicio de los 40 días más calientes del año, las enfermedades gastrointestinales ya acaparan la atención de los consultorios médicos, por lo que sugieren evitar el sol e hidratarse.
Mazatlán, Sin.- Médicos de sector salud recomiendan extremar precauciones con el calor ante el inicio de la canícula, evitando la permanencia bajo el sol y procurar la hidratación constante con agua y electrólitos.
En la consulta en instituciones de salud pública, se atienden casos de enfermedades gastrointestinales producto de las altas temperaturas, que durante la canícula pueden rebasar los 40 grados centígrados en algunas regiones del país durante los 40 días próximos a partir de este lunes.
Son más vulnerables a las altas temperaturas la población infantil y adultos mayores, rango poblacional en el que se debe poner especial atención en esta época del año para evitar cuadros graves de deshidratación o golpes de calor, señaló Esthela del Rocío Dávila Casillas, médico general del centro de salud.
“Permanecer en lugares no expuestos directamente al sol, estar hidratados y tener buena alimentación principalmente, que se rica en fibra y rica en alimentos frescos, dos litros y medio de agua a dos litros cerrados si fuera una persona más delgada”, indicó.
La recomendación de los profesionales de la salud es evitar en la medida de los posible exponerse al sol en horario de mayor intensidad, la hidratación constante con agua y electrólitos, no beber en exceso, pero sobre todo estar pendientes de síntomas como debilidad y cansancio, boca seca y dolor de cabeza, que pueden ser deberse a la falta de líquido y acarrear un golpe de calor en caso de no atenderse.
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