México
Dormir con el ventilador encendido toda la noche no es buena idea; puede afectar tu salud
Muchas personas duermen con el ventilador toda la noche debido a que ayuda a bajar el calor, sin embargo, no es nada recomendable por los expertos.
FOTO: Cortesía/Pexels.
En muchos lugares de México las personas duermen con el ventilador encendido y de manera directa, esto para aliviar el calor y tratar de descansar mejor, sin embargo, mantener el ventilador funcionando durante toda la noche mientras dormimos no es la mejor de las ideas.
Muchos expertos médicos señalan que dormir con el ventilador apuntando directamente durante las noches puede afectar las vías respiratorias de las personas, debido a que estos aparatos tienden a secarlas, lo que puede causar problemas en la salud.
No hay que olvidar que las vías respiratorias deben estar constantemente húmedas para funcionar de manera adecuada, asimismo, expertos indican que los ventiladores pueden arrastrar consigo alérgenos con el viento que generan, como lo son el polen o el pelo, lo que puede generar reacciones alérgicas en muchas personas mientras duermen.
Prevenir afectaciones del ventilador en las vías respiratorias
La recomendación de los expertos en salud es tratar de no dormir con un ventilador encendido, debido a que es mejor solo encender el aire acondicionado, en caso de tenerlo.
Por otro lado, para quienes no tienen la capacidad de contar con aire acondicionado, la recomendación es dormir con el ventilador, pero no apuntando directamente.
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Asimismo, otra recomendación es evitar que el ventilador arrastre estos residuos que podrían causar alergia, y esto se logra manteniendo el aparato limpio y evitando que estos se acumulen en la habitación en donde se va a dormir.
Otra opción, es obtener un ventilador con temporizador, debido a que en muchos lugares la temperatura desciende conforme avanza la noche, sin embargo, el aparato sigue funcionando y al final afecta las vías respiratorias, con un temporizador el ventilador se apagará a una hora específica, cuidando así de la salud.
El cuidado de las vías respiratorias es muy importante, en especial en algunos lugares de México en donde la humedad en el ambiente es muy alta, ya que incluso puede generar problemas crónicos de salud.
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