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Entrenamiento personalizado: conoce los beneficios y costos de este servicio
El coach Javier González comparte todo lo que hay que saber de este servicio en los gimnasios.
FOTO: El entrenamiento personalizado es una buena opción para bajar de peso.
Con la llegada del Año Nuevo, la idea de bajar de peso y adoptar un estilo de vida más saludable se posiciona como una de las metas principales para muchas personas.
A medida que los gimnasios se llenan de entusiastas en los primeros meses del año, surge la opción de contratar los servicios de un entrenador personalizado como una alternativa efectiva para aquellos que buscan resultados más personalizados y rápidos.
Javier González Amarillas, un experimentado entrenador personal, comparte valiosos consejos para quienes están considerando contratar un profesional que les guíe en su viaje hacia la forma física deseada.
¿Qué ofrece un entrenamiento personalizado?
- Al momento de contratar los servicios de un entrenador personalizado, Javier destaca que se comprometen a mucho más que simplemente supervisar el uso de equipos en el gimnasio.
- Y es que ofrecen una asesoría integral que incluye la correcta utilización de los aparatos y un plan nutricional personalizado. Este enfoque holístico busca optimizar el tiempo y maximizar los resultados para sus clientes.
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¿En qué tiempo se ven los resultados con un entrenamiento personalizado?
- En una entrevista exclusiva, Javier González Amarillas señaló que los resultados suelen ser evidentes entre los 3 y 6 meses, pero subraya que varios factores influyen en este lapso, como la alimentación, el entrenamiento adecuado y la perseverancia.
¿Cuánto cuesta el servicio de entrenamiento personalizado?
- El costo de contratar un entrenador personalizado varía según diversos factores, incluyendo la ubicación, la experiencia del entrenador y los servicios específicos ofrecidos. En general, los precios podrían oscilar desde 350 hasta 650 pesos por semana y más.
González alienta a aquellos que buscan un cambio significativo en su salud y bienestar a considerar la opción de un entrenador personalizado.
Más allá de los resultados físicos, un entrenador puede brindar la motivación y la orientación necesarias para mantener una rutina de ejercicios efectiva y sostenible.
Si este año te propones cumplir tus metas de salud y bienestar, la asesoría personalizada de un entrenador podría ser la clave para lograrlo de manera eficiente y disfrutar de un cambio duradero en tu vida.
