Agua de Jamaica; ¿qué beneficios genera para la salud tomarla?

En México el Agua de Jamaica es una de las bebidas más consumidas, ya que es bebida en casa, restaurantes, y en muchos comercios relacionados con la comida, por lo que es muy probable que en algún momento la hayas probado, sin embargo, poco saben los grandes beneficios que está bebida genera en la salud de las personas.

Así es, el agua de Jamaica no es solo refrescante, ya que de acuerdo con la información compartida por el Instituto Médico Cleveland Clinic, tiene grandes propiedades que no deberías ignorar.

Beneficios del agua de Jamaica

• La salud cardiovascular es probablemente el beneficio más importante que genera tomar agua de Jamaica, ya que beber regularmente puede reducir la presión arterial, es decir, disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas y cerebrovasculares.
• Asimismo, los expertos médicos indican que beber agua de Jamaica mejora la digestión, debido a que tiene en bajo porcentaje, propiedades laxantes y ayudan a aliviar el estreñimiento.
• El agua de Jamaica también ayuda a perder peso, debido a que al ser natural y baja en calorías tiene propiedades diuréticas, por lo que es recomendada por muchos nutriólogos para promover la reducción del peso.
• Al tener propiedades diuréticas, el agua de Jamaica logra estimular el funcionamiento del sistema renal, facilitando así la eliminación de toxinas acumuladas.
• Por supuesto otro beneficio para la salud es que es refrescante, por lo que el agua de Jamaica es sin duda una alternativa saludable en un mercado saturado de bebidas azucaradas.

Estos son algunos de los beneficios para la salud que provoca consumir agua de Jamaica regularmente.

Foto: Cortesía/FreePik.

¿Cuándo no debes beber agua de Jamaica?

Es importante señalar, que los doctores también señalan cuando no es bueno tomar agua de Jamaica, ya que en caso de que la persona sea alérgica a la flor de Jamaica, o bien tome medicamentos para la presión arterial o diuréticos, debe evitar esta bebida debido a los efectos que puede  tener al interactuar con estas sustancias.

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