¿Vas a ir a votar? Tips para cuidarte del calor el día de las elecciones en México

Se espera que durante el próximo 2 de junio, día de las elecciones de México, millones de personas salgan a las calles para acudir a las casillas electorales y ejerzan el derecho al voto, sin embargo, algo que hay que tener en cuenta es el calor y las altas temperaturas que se esperan este día.

Consideradas como las elecciones más importantes de los últimos tiempos, las votaciones del 2 de junio coinciden con la tercera ola de calor que se siente en todo México, por lo que en la mayoría de los estados se sentirán temperaturas arriba de los 40 grados centígrados.

Específicamente, el día de las elecciones se espera que Sinaloa, Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Morelos, Veracruz, Tabasco y Campeche tengan temperaturas máximas superiores a 45 °C.

Por otra parte,  Baja California, Baja California Sur, Sonora, Chihuahua, Durango, Zacatecas, Nayarit, Jalisco, Colima, Guanajuato, Querétaro (norte), Hidalgo (norte), Puebla (norte y suroeste), Yucatán y Quintana Roo tendrán temperaturas máximas de 40 a 45 °C.

Así pues, es necesario tomar precauciones a la hora de ir a votar con tal de no sufrir un golpe de calor o que los rayos del sol dañen la piel.

Recomendaciones para el día de las elecciones por el calor

• Horario

Acude a la casilla correspondiente para votar en un horario matutino para que no sufras de los rayos fuertes del sol que se sienten en el mediodía y hasta las 3 de la tarde. 

Eso sí, recuerda que las casillas para votar cierran a las 6 de la tarde y después de esta hora ya no podrás participar en este ejercicio democrático 

• Hidratación

Por más cerca que te toque la casilla, lleva una botella de agua para mantenerte hidratado, pues es posible que haya fila para votar. 

• Protector Solar

Se debe de utilizar protector solar o bloqueador siempre que salgas de casa y el día de las votaciones en México no es la excepción, pues tendrás que hacer el recorrido y muy probablemente esperar bajo el sol en caso de que la casilla no tenga sombra. 

• Vestimenta

Viste ropa ligera y de colores claros con materiales como algodón, que sean transpirables para poder mantenerte lo mas fresco posible. 

• Protégete la cabeza

Además del bloqueador o protector solar, utiliza sombrero, gafas y sombrilla para mitigar los rayos solares. 

• Busca la sombra

En caso de que la casilla en la que vas a votar esté muy concurrido, busca un lugar con sombra como debajo de un árbol para hacer fila y esperar tu turno. 

• Escucha tu cuerpo

Presta atención a cualquier señal de tu cuerpo en caso de sentirte con náuseas, mareos  o con debilidad. Si este llega a ser el caso, busca ayuda medica inmediatamente para contrarrestar un golpe de calor. 

PREP 2024 

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