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Clima en Los Mochis este jueves, 18 de julio: un día más de calor intenso
Las temperaturas oscilarán entre los 28°C y los 39°C, alcanzando su punto máximo alrededor del mediodía.
FOTO: Clima en Los Mochis.
Este jueves, 18 de julio, Los Mochis experimentará cielos mayormente nubosos durante el día, con cielos cubiertos de madrugada. Las temperaturas oscilarán entre los 28°C y los 39°C, alcanzando su punto máximo alrededor del mediodía.
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Detalles del Clima
- Temperatura mínima: 28°C
- Temperatura máxima: 39°C (alrededor de las 12:00 p.m.)
- Condiciones del cielo: Principalmente nuboso durante el día, cubierto de madrugada.
- Viento: Moderado del suroeste, con rachas de hasta 38 km/h por la tarde.
Recomendaciones para Evitar Daños por el Intenso Sol
Dada la alta temperatura esperada y la exposición al sol, es crucial tomar medidas para protegerse del calor y prevenir problemas de salud relacionados con la exposición solar. Aquí algunas recomendaciones:
- Hidratación: Bebe abundante agua durante todo el día para mantenerte hidratado. Evita las bebidas alcohólicas, azucaradas o con cafeína, ya que pueden aumentar la deshidratación.
- Protección Solar: Usa protector solar con un alto factor de protección (SPF 30 o más). Aplícalo generosamente 30 minutos antes de salir y vuelve a aplicarlo cada dos horas, o después de nadar o sudar.
- Ropa Adecuada: Viste ropa ligera, de colores claros y de tejido transpirable. Un sombrero de ala ancha y gafas de sol también pueden proporcionar protección adicional contra los rayos UV.
- Sombras y Descansos: Trata de permanecer en lugares sombreados tanto como sea posible, especialmente durante las horas de mayor intensidad solar (entre las 10 a.m. y las 4 p.m.). Si trabajas al aire libre, toma descansos frecuentes para refrescarte.
- Actividad Física: Limita la actividad física intensa durante las horas de más calor. Si necesitas hacer ejercicio, intenta hacerlo temprano en la mañana o al final de la tarde cuando las temperaturas son más frescas.
- Atención a los Síntomas: Presta atención a los signos de insolación o golpe de calor, como mareos, náuseas, dolor de cabeza, o piel enrojecida y caliente. Si experimentas estos síntomas, busca sombra, hidrátate y consulta a un médico si es necesario.
Siguiendo estas recomendaciones, podrás disfrutar del día sin correr riesgos innecesarios. Mantente informado sobre las condiciones climáticas y ajusta tus planes según sea necesario para garantizar tu seguridad y bienestar.
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