¡A cuidarse del calor! Clima en Los Mochis este sábado, 03 de agosto

Este sábado, 3 de agosto, la ciudad de Los Mochis se prepara para un día mayormente nuboso. Durante la jornada, se espera que los cielos permanezcan parcialmente cubiertos, con un aumento de la nubosidad hacia la noche, cuando el cielo estará completamente cubierto.

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Las temperaturas oscilarán entre los 27°C y los 41°C, alcanzando su punto más alto alrededor del mediodía. A lo largo del día, el viento soplará de manera moderada desde el suroeste, con rachas que podrían llegar hasta los 44 km/h durante la tarde.

Recomendaciones para las Familias para Protegerse del Sol y del Calor

• Hidratación Constante: Es fundamental beber mucha agua durante todo el día, incluso si no se tiene sed. Evite las bebidas alcohólicas, azucaradas o con cafeína, ya que pueden contribuir a la deshidratación.
• Uso de Ropa Ligera: Opte por ropa ligera, de colores claros y de materiales transpirables como el algodón. Esto ayudará a mantener el cuerpo fresco y a prevenir la sudoración excesiva.
• Protección Solar: Aplique protector solar con un alto factor de protección (SPF 30 o más) media hora antes de salir y repita la aplicación cada dos horas, especialmente si está sudando o después de nadar.
• Evitar la Exposición Directa al Sol: Trate de permanecer en interiores o en áreas sombreadas durante las horas de mayor radiación solar, entre las 11:00 y las 16:00. Si necesita estar al aire libre, use sombreros de ala ancha y gafas de sol.
• Ventilación Adecuada: Mantenga su hogar fresco utilizando ventiladores o aire acondicionado. En caso de no tener acceso a estos dispositivos, intente pasar tiempo en lugares públicos refrigerados como centros comerciales o bibliotecas.
• Alimentación Ligera: Consuma comidas ligeras y frescas como frutas, ensaladas y verduras. Evite las comidas pesadas y calientes que puedan aumentar la temperatura corporal.

Siguiendo estas recomendaciones, las familias pueden disfrutar de un día seguro y confortable a pesar de las altas temperaturas previstas para este sábado en Los Mochis.

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