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¡Sigue el calor! Clima en Los Mochis este sábado, 10 de agosto
Conoce la previsión del tiempo y cómo protegerte del sol y el calor en Los Mochis
FOTO: Clima en Los Mochis.
La previsión del tiempo para este sábado 10 de agosto indica que la ciudad de Los Mochis experimentará cielos mayormente despejados, con un leve aumento de nubosidad durante la madrugada. Las temperaturas oscilarán entre los 28°C y 37°C, alcanzando su punto máximo alrededor de las 14:00 horas.
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A lo largo del día, se espera que el viento modere su intensidad, proveniente del sureste, con rachas que podrían llegar hasta los 37 km/h durante la tarde. Estas condiciones de clima caluroso y seco son típicas de la región en esta época del año, por lo que se recomienda a la población tomar precauciones para evitar los efectos negativos del calor.
Consejos para protegerse del sol y el calor:
- Hidratación constante: Es fundamental beber abundante agua durante todo el día, incluso si no se siente sed. Evitar las bebidas alcohólicas o con cafeína, ya que pueden contribuir a la deshidratación.
- Uso de ropa ligera: Optar por prendas de colores claros, ligeras y sueltas, preferiblemente de algodón, que permitan la transpiración y eviten la acumulación de calor en el cuerpo.
- Protección solar: Aplicar protector solar con un factor de protección alto (SPF 30 o más) en todas las áreas expuestas del cuerpo, incluso en días nublados. No olvidar reaplicar cada dos horas, o después de sudar o nadar.
- Evitar la exposición al sol durante las horas pico: Tratar de permanecer en interiores o en sombra entre las 11:00 y las 16:00 horas, cuando los rayos solares son más intensos.
- Cuidado con el ejercicio al aire libre: Si se practica ejercicio al aire libre, hacerlo en las primeras horas de la mañana o al atardecer, cuando las temperaturas son más frescas.
- Atención a los más vulnerables: Prestar especial atención a niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas, quienes son más susceptibles a los efectos del calor.
Tomar estas precauciones no solo ayudará a prevenir los golpes de calor y la deshidratación, sino que también permitirá disfrutar del día de manera segura y saludable.
