México
Profeco: este refresco casi nadie lo compra y no sabías que es el menos dañino
A pesar de los esfuerzos para lograr que el refresco sea menos consumido, no se ha logrado disminuir considerablemente.
FOTO: Refrescos menos dañinos, según la Profeco.
En México, el consumo excesivo de refrescos se ha convertido en una de las principales causas de obesidad, con efectos graves en la salud pública. Las altas cantidades de azúcar, especialmente el jarabe de maíz de alta fructosa, han sido vinculadas a enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.
Sin embargo, para aquellos que aún desean disfrutar de estas bebidas de manera moderada, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha realizado un estudio que identifica una marca de refresco que, aunque casi nadie la compra, resulta ser la menos dañina del mercado.
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El refresco menos dañino según Profeco
En su más reciente análisis, Profeco evaluó la calidad de los refrescos disponibles en México, centrándose en aspectos como el contenido de azúcar y la presencia de jarabe de maíz de alta fructosa. El estudio reveló que Brillante Tehuacán y Aurrera se encuentran entre las opciones más saludables, ya que no contienen jarabe de maíz de alta fructosa y presentan un bajo contenido de azúcares añadidos.
Aunque no son opciones muy populares entre los consumidores, estos refrescos destacan por ser menos dañinos en comparación con otras marcas más conocidas. Esto convierte a Brillante Tehuacán y Aurrera en alternativas recomendables para quienes desean disfrutar de un refresco con menor impacto en la salud.
Otras opciones con bajo contenido de azúcar
El estudio de Profeco también incluyó otras marcas que, aunque no son "saludables", ofrecen perfiles nutricionales más favorables. Entre ellas se encuentran:
- San Bernardino Zero: Sin calorías ni azúcar.
- Coca-Cola Light: Baja en calorías, aunque contiene edulcorantes artificiales.
- Free Light: Sin azúcar y baja en calorías.
- Buho: Una opción económica con un perfil nutricional aceptable.
- Schweppes, Delaware Punch y Pepsi Black: Otras alternativas con niveles más bajos de azúcar o calorías.
México: el país que más refrescos consume en el mundo
México ocupa el primer lugar en el consumo mundial de refrescos, superando incluso a Estados Unidos. Un estudio de la Universidad Nacional de Colombia revela que el mexicano promedio consume 163 litros de refresco al año, un 40 % más que los estadounidenses. Este consumo masivo se ha vinculado a la creciente prevalencia de enfermedades como la obesidad y la diabetes.
Para hacer frente a este problema, en 2020 se implementó en México un nuevo etiquetado frontal en los productos alimenticios, incluyendo los refrescos. Este sistema, diseñado para ser más fácil de entender, busca alertar a los consumidores sobre el contenido excesivo de azúcares, grasas y otros nutrientes críticos. Además, advierte sobre los riesgos del consumo de edulcorantes y cafeína en niños.
El reto de reducir el consumo de refrescos en México
A pesar de estos esfuerzos, reducir el consumo de refrescos sigue siendo un desafío en México. Es crucial seguir promoviendo hábitos alimenticios más saludables, como la reducción en la ingesta de bebidas azucaradas, para mejorar la calidad de vida y combatir las enfermedades relacionadas con la dieta en la población.
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