Sinaloa | 04/11/2020 07:40:00 a. m. | Jessi Jáuregui
Los Mochis, Sin.- Durante los días de asueto por Semana Santa, más personas tendrán que permanecer en casa, como parte de las medidas de prevención que se implementan a nivel mundial por la crisis sanitaria provocada por Covid-19.
Este sector se sumará a un amplio porcentaje poblacional que desde hace 3 semanas está inactivo en su hogar, y que dedica gran parte de su día a tres actividades: dormir, comer y navegar por redes sociales.
Para Jürgen Klaric, experto en neuromarketing, la gestión del tiempo durante la cuarentena y los días de asueto es fundamental para que las personas, de manera individual, puedan desarrollar habilidades que les serán útil cuando se levanten las restricciones por coronavirus y se pretenda reactivar la economía.
Y para ser conscientes y lograr tener el control de las actividades que se realizan en un solo día, invita a realizar los siguientes dos test.
El primero de ellos consiste en calificar del 1 al 10 las acciones de acuerdo a su nivel de importancia.
1- Leer un libro.
2- Navegar en redes sociales.
3- Hablar o convivir con mi familia.
4- Aprender algo nuevo y útil por un curso digital.
5- Hablar por redes sociales o teléfono o celular con mis amigos.
6- Hacer ejercicio y deporte.
7- Trabajar en mi negocio desde casa.
8- Desarrollar mi espiritualidad.
9- Dormir.
10- Jugar juegos electrónicos.
11- Ver televisión, noticieros, novelas, series.
12- Ayudar a personas que no conozco.
Posteriormente, se deberá colocar las horas que invertimos el día de ayer a cada una de esas actividades.
1. ¿Cuántas horas invertí en leer un libro?
2. ¿Cuántas horas en navegar por redes sociales?
3. ¿Cuántas horas en convivir con mi familia?
4. ¿Cuántas horas en aprender algo nuevo y útil en un curso digital?
5. ¿Cuántas horas en establecer comunicación con mis amigos?
6. ¿Cuántas horas en hacer ejercicio o practicar algún deporte?
7. ¿Cuántas horas en mi trabajo?
8. ¿Cuántas horas en desarrollar mi espiritualidad?
9. ¿Cuántas horas en dormir?
10. ¿Cuántas horas en jugar videojuegos?
11. ¿Cuántas horas en ver televisión, noticieros, novelas, series?
12. ¿Cuántas horas en ayudar a personas que no conozco?
Y, finalmente, clasifica del 1 al 3, el nivel de importancia que tienen en nuestra vida.
De acuerdo al empresario y escritor este es un buen momento para disfrutar a la familia, mejorar como personas pero, sobre todo, estudiar, capacitarnos y prepararnos para después de la cuarentena, cuando de nuevo se tenga que salir a las calles a buscar trabajo o emprender de nuevo los negocios.