¡Sigue en calor en Los Mochis! Temperaturas de casi 40 grados para este sábado
07/27/2024 02:47:00 a. m.
Este sábado, Los Mochis disfrutará de un día mayormente despejado, aunque se prevén cielos nubosos durante la madrugada. Las temperaturas oscilarán entre 27°C y 38°C, alcanzando su punto máximo alrededor de las 13:00. Durante todo el día, se espera un viento moderado del sur, con ráfagas que podrían llegar hasta 38 km/h por la tarde.
Recomendaciones de los Expertos para Cuidarse del Calor y la Exposición al Sol
Ante las altas temperaturas previstas, los expertos hacen un llamado a la población para tomar las siguientes precauciones y evitar riesgos asociados al calor extremo:
Hidratación: Es fundamental mantenerse bien hidratado. Se recomienda beber abundante agua, incluso si no se tiene sed, para evitar la deshidratación.
Ropa Adecuada: Utilizar ropa ligera, de colores claros y preferentemente de algodón, ya que ayuda a mantener el cuerpo fresco.
Protección Solar: Aplicar protector solar con un alto factor de protección (SPF 30 o superior) en todas las partes del cuerpo expuestas al sol. Reaplicar cada dos horas y después de nadar o sudar.
Evitar las Horas de Mayor Calor: Limitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 16:00, cuando los rayos solares son más intensos.
Sombreros y Gafas de Sol: Usar sombreros de ala ancha y gafas de sol que bloqueen los rayos UV para proteger el rostro y los ojos.
Ambientes Frescos: Permanecer en lugares frescos y sombreados siempre que sea posible. Utilizar ventiladores o aire acondicionado para mantener una temperatura adecuada en el hogar.
Alimentación Ligera: Optar por comidas ligeras y frescas, como frutas y verduras, que ayudan a mantener el cuerpo hidratado y proporcionan nutrientes esenciales.
Vigilancia de los Vulnerables: Prestar especial atención a niños pequeños, personas mayores y aquellas con enfermedades crónicas, ya que son más susceptibles a los efectos del calor extremo.