¡Calorón! Hasta 41 grados se esperan en Los Mochis este martes, 30 de julio
07/30/2024 03:02:00 a. m.
Este martes, 30 de julio, Los Mochis disfrutará de un día mayormente soleado, con la posibilidad de algunos cielos nubosos por la tarde. Las temperaturas variarán entre 26°C por la mañana y alcanzarán un máximo de 41°C alrededor del mediodía.
Se espera que los vientos moderados provenientes del suroeste predominen durante el día, con rachas que podrían alcanzar hasta 47 km/h en la tarde.
Dado que se pronostica una temperatura máxima considerablemente alta, es fundamental tomar precauciones para evitar los efectos adversos del calor y la exposición al sol. Aquí hay algunas recomendaciones para cuidar de tu salud en estos días calurosos:
Hidratación Constante: Bebe abundante agua a lo largo del día, incluso si no sientes sed. Evita las bebidas alcohólicas, con cafeína o azucaradas, ya que pueden deshidratarte.
Protección Solar: Usa protector solar con un factor de protección (SPF) alto y aplícalo cada dos horas, especialmente si estás al aire libre. No olvides proteger tus labios con un bálsamo labial que contenga SPF.
Ropa Adecuada: Viste ropa ligera, de colores claros y que cubra la mayor parte de tu piel. Utiliza sombreros de ala ancha y gafas de sol para proteger tu rostro y ojos de los rayos UV.
Evita las Horas Pico: Trata de limitar tu exposición al sol entre las 10:00 y las 16:00 horas, cuando los rayos UV son más intensos. Si necesitas estar al aire libre durante estas horas, busca sombra siempre que sea posible.
Ambientes Frescos: Permanece en lugares frescos y ventilados. Si no tienes aire acondicionado, visita centros comerciales, bibliotecas u otros espacios públicos con climatización.
Cuidado con el Ejercicio: Si haces ejercicio al aire libre, procura hacerlo durante las horas más frescas del día, como temprano en la mañana o al atardecer. Mantén un ritmo moderado y toma descansos frecuentes.
Vigilancia de Síntomas de Golpe de Calor
Es importante estar atento a los signos de golpe de calor, que pueden incluir piel enrojecida y caliente, pulso rápido, dolor de cabeza, mareos, náuseas y confusión. Si tú o alguien más experimenta estos síntomas, busquen inmediatamente un lugar fresco, hidraten y, si es necesario, consulten a un médico.
Con estas medidas, los habitantes de Los Mochis podrán disfrutar del día soleado con seguridad y bienestar. Mantente informado sobre las condiciones del clima y ajusta tus actividades en consecuencia para evitar cualquier inconveniente.