¡Sigue el calor! Clima en Los Mochis este miércoles, 21 de agosto
08/21/2024 02:06:00 a. m.
Este miércoles 21 de agosto, Los Mochis experimentará un día mayormente nuboso, aunque durante la madrugada los cielos estarán completamente cubiertos. Las temperaturas oscilarán entre los 26°C y los 38°C, alcanzando su pico máximo alrededor de las 13:00 horas. A lo largo del día, se espera que el viento moderado proveniente del oeste acompañe las altas temperaturas, con rachas que podrían llegar hasta los 34 km/h por la tarde.
Ante este pronóstico de calor intenso, es crucial tomar medidas para protegerse del sol y evitar los efectos negativos de la exposición prolongada a altas temperaturas. Aquí te compartimos algunas recomendaciones para que puedas disfrutar del día sin comprometer tu salud:
Hidratación constante: Bebe agua con frecuencia, incluso si no sientes sed. Mantenerse hidratado es esencial para regular la temperatura corporal y prevenir golpes de calor.
Ropa adecuada: Viste ropa ligera, de colores claros y fabricada con materiales que permitan la transpiración, como el algodón. El uso de sombreros o gorras y gafas de sol también es recomendable para proteger la cabeza y los ojos.
Protector solar: Aplica un protector solar con un factor de protección adecuado (mínimo SPF 30) en todas las zonas expuestas al sol, incluso en días nublados. Reaplica cada dos horas o después de nadar o sudar.
Evita la exposición directa al sol: Durante las horas de mayor radiación solar, entre las 10:00 y las 16:00, procura buscar sombra o permanecer en interiores. Si necesitas estar al aire libre, busca refugiarte bajo estructuras que ofrezcan sombra.
Cuida a los más vulnerables: Presta especial atención a niños, personas mayores y mascotas, quienes son más susceptibles a los efectos del calor. No los dejes en vehículos cerrados ni expuestos directamente al sol.
Siguiendo estas recomendaciones, podrás disfrutar del miércoles en Los Mochis de manera segura, manteniéndote protegido ante las condiciones meteorológicas adversas.