08/22/2024 05:35:00 p. m.
El ejercicio es fundamental para tener un estilo de vida saludable, ya que además de reducir problemas de salud, nos aporta mayor energía y ayuda a prevenir el estrés, entre otros beneficios, por lo que es importante practicarlo de manera regular.
Sin embargo, hacer ejercicio no está exento de riesgos, sobre todo si no se realizan de la forma adecuada o si intentamos sobrepasar nuestros propios límites, sobre todo cuando se trabaja con pesas, que incluso pueden poner en riesgo nuestra propia vida.
Recientemente a través de redes sociales se viralizó un video de un joven que resultó lesionado mientras levantaba pesas en un gimnasio, cuando el peso de unas mancuernas lo venció y lo golpeó en el cuerpo.
Se trata del influencer Mauricio Herrera, quien comparte contenido fitness a través de su cuenta de TikTok Mauro_fitness, el cual resultó con una lesión de hombro luego de que una mancuerna le cayera en el pecho y estuviera a punto de golpearlo en el rostro.
El joven compartió un video de poco menos de 20 segundos en el cual se observa haciendo press inclinado con mancuernas de 70 libras; es decir, poco más de 30 kilogramos.
Al momento en que las levanta se logra apreciar el gran esfuerzo que realiza y al estirar los brazos los retiene cerca de dos segundos, cuando de pronto el brazo izquierdo falla por completo y la mancuerna se le viene encima.
Por fortuna, la situación no pasó a mayores, y el propio influencer compartió que se lesionó el hombro por dos semanas, aunque pudo haber sido peor de haberle caído en el rostro.
Cabe mencionar que la semana pasada una joven perdió la vida mientras realizaba sentadillas al parecer con exceso de peso en un gimnasio de Torreón, Coahuila.