10/17/2024 05:37:00 p. m.
El invierno ya se encuentra a la vuelta de la esquina, donde se hará presente la primera Tormenta Invernal de la temporada 2024-2025, la cual estará por llegar en el mes de noviembre.
El Servicio Meteorológico Nacional mencionó que esta tormenta invernal traerá bajas temperaturas en algunas zonas del país, donde el termómetro bajará hasta los -5°C, y afectará principalmente a los estados del norte, noroeste y centro del país.
Las principales entidades que podrían verse gravemente afectadas son Chihuahua, Durango, Zacatecas, Tlaxcala, Ciudad de México, Puebla y Estado de México.
En estas regiones se esperan heladas y fuertes vientos, acompañados de descensos significativos en la temperatura, especialmente en zonas montañosas.
Estas tormentas traerán condiciones invernales más severas a distintas partes del país, por lo que se recomienda estar preparados para lluvias intensas, nevadas y vientos fuertes.
- Usar ropa abrigadora en capas: Opta por varias capas de ropa para mantener el calor corporal, incluyendo gorros, bufandas, guantes y calcetines térmicos. Las capas permiten ajustarse al cambio de temperatura fácilmente.
- Mantenerse hidratado: Aunque el frío no genere tanta sed, es crucial beber líquidos para mantener el cuerpo hidratado y favorecer la circulación.
- Evitar cambios bruscos de temperatura: Al salir de lugares cálidos a espacios fríos, cúbrete bien para evitar un choque térmico que pueda afectar tu salud.
- Proteger el hogar: Coloca burletes en ventanas y puertas para evitar corrientes de aire. Si usas calefacción, asegúrate de que esté en buen estado y ventilada para evitar accidentes.
- Consumir alimentos ricos en calorías y vitamina C: Estos ayudan a mantener el calor y refuerzan el sistema inmunológico. Sopas, caldos, frutas cítricas y bebidas calientes son ideales.
- Evitar el uso de anafres o braseros en espacios cerrados: Estos pueden producir monóxido de carbono, un gas tóxico. Opta por métodos de calefacción seguros.
- Cuidar especialmente a niños y personas mayores: Son más vulnerables a enfermedades respiratorias, por lo que deben estar bien abrigados y evitar exponerse al frío.
- Vacunarse contra la influenza estacional: Ayuda a prevenir complicaciones graves en esta temporada.
- Tener un kit de emergencia: Incluye cobijas, linternas, baterías y un botiquín de primeros auxilios por si se presentan contingencias climáticas.