Este jueves 23 de octubre, Los Mochis vivirá una jornada marcada por cielos despejados y temperaturas elevadas. Se prevé que los termómetros oscilen entre los 20°C por la mañana y alcancen su punto más alto de 37°C hacia las 14:00 horas. El viento, moderado durante gran parte del día, soplará desde el oeste con rachas de hasta 27 km/h, especialmente durante la tarde.
Ante estas condiciones, es esencial tomar medidas para protegerse del calor y la radiación solar:
Hidrataciónconstante: Beber agua de manera regular, aunque no sientas sed, es clave para evitar la deshidratación. Evita las bebidas alcohólicas o con alto contenido de azúcar.
Protecciónsolar: Usa bloqueador solar con un factor de protección alto (SPF 30 o más) y aplica de nuevo cada dos horas. No olvides proteger áreas sensibles como el rostro, cuello y orejas.
Ropaadecuada: Opta por prendas ligeras y de colores claros, además de sombreros o gorras que cubran el rostro. Las gafas de sol con protección UV también son recomendables.
Evita la exposicióndirecta: Limita el tiempo que pasas bajo el sol, sobre todo entre las 11:00 y las 16:00 horas, cuando la radiación solar es más intensa.
Cuidado con el ejercicio al aire libre: Si planeas hacer actividades físicas, es preferible realizarlas temprano en la mañana o al caer la tarde, cuando las temperaturas son más suaves.
Mantenteinformado y toma las precauciones necesarias para disfrutar de este día caluroso de forma