01/23/2025 06:04:00 p. m.
Para muchos, hacer ejercicio es uno de los propósitos de año nuevo, aunque las fiestas decembrinas terminaron ya hace unas semanas, muchos esperan hasta los tamales de la Candelaria, para ahora sí, ponerse las pilas.
Para cumplir ese reto y esas ganas de bajar esos kilitos de más que nos dejaron las posadas, la cena de Navidad y Año Nuevo, además del recalentado y la rosca de Reyes, en Mazatlán no es necesario que pagues por un gimnasio, aunque no es tan mala idea si quieres hacer las cosas bien.
Pero si lo tuyo no son las máquinas o prefieres más bien conectar con la naturaleza, hay tres lugares en los que puedes realizar una buena rutina de cardio: el malecón, el faro y el parque central.
En el primero de los casos, es uno de los espacios públicos más accesibles, ya que está a plena vista y es de fácil llegada, por cualquiera de las avenidas o calles, ya sea por la Rafael Buelna, la Insurgentes, la de los Deportes o la Gutiérrez Nájera.
Ahí son más de 8 kilómetros los que puedes recorrer caminando, trotando, en patines o en bicicleta, como una excelente opción para los ejercicios cardiovasculares, ya que además te ofrece su extensa playa, ya si quieres un ejercicio más intenso.
Y si hablamos de intensidad a la hora de hacer ejercicio, la otra opción es el faro, o el cerro del Crestón, el cual es ideal para hacer ejercicio, subiendo por su camino de terracería y sus 336 escalones, que vaya que te harán sudar la gota gorda.
Este lugar es utilizado por muchos amantes del deporte, ya que requiere de un esfuerzo alto si lo enfocas a la quema de calorías; aunque bien, también muchos lo suben por diversión o apreciación de la naturaleza, porque como recompensa, la cima ofrece la mejor vista de la ciudad.
Otro lugar que es ideal para hacer diversas actividades físicas es el parque central, antes bosque de la ciudad, donde el ejercicio es conectando con la naturaleza al cien por ciento, entre árboles y plantas nativas del puerto y con una hermosa vista de la Laguna del Camarón.
Ahí puedes correr, caminar, andar en bicicleta y en patines, o si eres de los más aventureros puedes incluso rentar kayaks y ejercitarte con ese deporte.
Así que no hay pretextos para no cumplir tu propósito de año nuevo, porque bien dicen, más vale tarde que nunca.