Así puedes quitarle el olor a sudor a tu ropa y no lo sabías

01/27/2025 04:14:00 p. m.

El mal olor causado por el sudor en la ropa es uno de los problemas más comunes y molestos, por lo que te decimos los secretos mejor guardados y los tips para que tus prendas huelan bonito siempre. 

Los malos olores en la ropa debido a la sudoración es algo que aqueja a muchos, especialmente a los que hacen ejercicio, a los que tienen trabajos que requieren esfuerzos físicos e incluso a aquellos que simplemente viven en ciudades en donde hace mucho calor. 

Este tipo de olores puede impregnar las prendas y hacer que se vuelvan incómodas, incluso después de varias lavadas, pero, afortunadamente hay trucos fáciles y bastante efectivos para quitar el aroma desagradable. 

Seca la ropa antes de lavarla

Aunque tu ropa esté diseñada para absorber la humedad rápidamente, no significa que se seque completamente.

Si dejas las prendas mojadas o húmedas en la canasta de la ropa sucia o en tu mochila de entrenamiento, las bacterias responsables del mal olor tienen más tiempo para crecer y multiplicarse, lo que hace que el mal olor sea aún más persistente.

El consejo es que debes secar la ropa en un lugar ventilado antes de ponerla en la canasta, para ayudar a evitar que las bacterias se desarrollen, facilitando su eliminación durante el lavado.


Remoja la ropa con vinagre y bicarbonato de sodio

Uno de los métodos más efectivos para quitar el olor a sudor de la ropa es usar vinagre blanco y bicarbonato de sodio. Estos dos ingredientes son muy poderosos para neutralizar olores y eliminar bacterias, y lo mejor es que son productos económicos y fáciles de conseguir.

Primero, llena un recipiente grande, de unos 4 litros, con agua fría. Luego, agrega una taza de vinagre blanco y una taza de bicarbonato de sodio. 

Mezcla bien los ingredientes y sumerge las prendas sudorosas en esta solución. Deja que las prendas reposen en la mezcla durante al menos 30 minutos. Después de este tiempo, pon las prendas a lavar como lo harías normalmente. 

El vinagre actúa como un desinfectante natural, mientras que el bicarbonato ayuda a neutralizar los olores persistentes, dejando la ropa fresca y libre de bacterias.


No uses mucho detergente ni suavizante

Es común pensar que más detergente o suavizante significa una ropa más limpia, pero en realidad, estos productos pueden dejar residuos que atrapan el sudor y las bacterias, generando más mal olor con el tiempo.

Además, usar demasiado suavizante también puede contribuir a que las fibras de la ropa se saturen con productos químicos, lo que dificulta su limpieza profunda.

El tip aquí es asegurarse de seguir las indicaciones de uso del detergente y el suavizante, y evita excederte con la cantidad recomendada. A veces, menos es más.

Extra tip: Báñate y usa desodorante

Además de los métodos de limpieza para eliminar el olor a sudor de la ropa, un consejo importante es prevenirlo desde el principio. 

Usa desodorante o antitranspirante antes de realizar cualquier actividad física o de trabajo puede ayudar a reducir la cantidad de sudor y, por ende, los malos olores

También es clave mantener una buena higiene personal: bañarse regularmente y asegurarse de secar bien la piel antes de vestirse contribuye a evitar que las bacterias causantes del mal olor se desarrollen en la ropa.

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