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Día Mundial del Donante de Sangre: consejos para antes y después de donar sangre
Es una de las acciones sin fines de lucro más importantes del campo de la medicina.
Donar sangre salva millones de vidas al año en todo el mundo. FOTO: Internet
Hoy 14 de junio se está conmemorando el Día Mundial del Donante de Sangre, con la intención de agradecer a los donantes voluntarios no remunerados y concienciar de la necesidad de hacer donaciones regulares para garantizar la calidad, seguridad y disponibilidad de sangre y sus productos.
¿De qué sirve donar sangre?
Las transfusiones de sangre y sus productos ayudan a salvar millones de vidas al año. Contribuyen a que pacientes con enfermedades potencialmente mortales vivan más tiempo con mejor calidad de vida, y posibilitan la realización de intervenciones médicas y quirúrgicas complejas.
Antes de donar sangre procura
- Estar descansada/o, habiendo dormido por lo menos 6 horas.
- Sentirte en buenas condiciones (no tener síntomas de malestar general, fiebre, resfrío o tos).
- Debes desayunar o almorzar de forma habitual y tomar líquidos en abundancia (no alcohólicos).
Después de donar sangre
- No hagas esfuerzos ni cargues peso con el brazo para evitar hematomas.
- No hagas cambios bruscos de posición, ya que podrías tener sensación de mareo (Si esto ocurre, acuéstate boca arriba y levanta ligeramente las piernas).
- No tomes alcohol.
- No fumes (sobre todo en las 2 primeras horas).
- Bebe abundante líquido (agua, jugos, leche).
Recuerda
- Tu donación es imprescindible para la curación de muchas personas.
- Cuando donas, tres personas se benefician de tu donación.
- Recuerda que tu donación es necesaria a lo largo de todo el año. Se puede donar cada 2 meses, con un máximo de 4 donaciones al año los hombres y 3 las mujeres.
- Planifica tus donaciones cada año de manera que se repartan cada 3 o 4 meses.
- Procura donar antes de los periodos vacacionales. En estos periodos las donaciones se reducen drásticamente, mientras que las necesidades se mantienen.
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