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20 de junio: ¿por qué hoy es el día más feliz?
Según un grupo de expertos, esta fecha reúne una serie de factores que, en conjunto, influyen positivamente, aquí te decimos las razones.
FOTO: Luz Noticias.
Cada año, el 20 de junio se celebra como el Yellow Day, conocido como el día más feliz del año.
Según un grupo de expertos, esta fecha reúne una serie de factores que, en conjunto, influyen positivamente en nuestro estado de ánimo, haciéndonos más propensos a estar de buen humor y a tener un buen día.
¿Por qué el 20 de Junio?
El origen del Yellow Day se remonta a la búsqueda de una fórmula matemática que identificara el día más feliz del año. Este concepto se desarrolló en contraposición al Blue Monday, el día más triste del año, creado por el psicólogo Cliff Arnall.
Así como el Blue Monday considera factores como las condiciones meteorológicas, la situación económica y el tiempo de ocio, el Yellow Day se basa en variables que inducen a la felicidad:
- Clima favorable: Una temperatura agradable, que no sea ni demasiado fría ni demasiado cálida, optimiza nuestro bienestar. La temperatura media ideal para el cuerpo humano oscila entre los 20 y 21ºC.
- Días más largos: Más horas de luz solar son cruciales para nuestro organismo, ayudándonos a regular la producción de hormonas como la serotonina, melatonina y cortisol, que afectan nuestras rutinas de sueño, hambre y estado de ánimo.
- Percepción de libertad y calidad de vida: La llegada del verano se asocia con vacaciones, jornadas laborales intensivas que permiten más tiempo libre, y una mayor posibilidad de realizar actividades al aire libre.
Junio: El mes ideal
Junio es el mes donde confluyen estas condiciones favorables. En España, las temperaturas medias de 21,1ºC y los días largos hasta el solsticio de verano, proporcionan un ambiente refrescante y agradable.
Además, junio marca el inicio del verano, asociado con la paga extra, mayor tiempo de descanso y oportunidades para disfrutar al aire libre, lo que contribuye significativamente a mejorar nuestro estado de ánimo.
El poder del color amarillo
El término Yellow Day no es casualidad. La psicología del color sugiere que el amarillo simboliza positividad, alegría, energía, creatividad, inteligencia, fuerza y poder. Este color, vinculado a la luz solar, nos hace sentir más vitales y optimistas, potencia nuestro bienestar emocional.
En resumen, el 20 de junio, con su combinación de clima perfecto, días largos y la alegría que aporta el verano, es el día donde convergen más factores positivos, convirtiéndolo en el día más feliz del año. ¡Así que, celebremos el Yellow Day y disfrutemos de este día especial!.
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