¡Qué calor! Hasta 41 grados se esperan en Los Mochis este viernes
08/02/2024 01:29:00 a. m.
Este viernes, 02 de agosto, Los Mochis experimentará una jornada mayormente soleada con cielos despejados durante el día, aunque por la noche se prevé un aumento en la nubosidad. Las temperaturas oscilarán entre los 27°C y 41°C, alcanzando su pico máximo alrededor del mediodía. Además, se espera un viento moderado proveniente del oeste, con rachas que podrían alcanzar hasta 46 km/h en la tarde.
Ante estas condiciones climáticas, es fundamental tomar precauciones para protegerse del sol y el calor extremo.
Hidratación Constante: Beba abundante agua durante el día para mantenerse hidratado, incluso si no siente sed. Evite bebidas alcohólicas y con cafeína, ya que pueden contribuir a la deshidratación.
Protección Solar: Use protector solar con un alto factor de protección (SPF 30 o más), aplíquelo generosamente y repita cada dos horas, especialmente si está al aire libre o nadando. No olvide cubrir todas las áreas expuestas, incluyendo orejas, cuello y pies.
Ropa Adecuada: Opte por ropa ligera, de colores claros y de tejidos transpirables como el algodón. No olvide un sombrero de ala ancha y gafas de sol con protección UV para proteger su rostro y ojos.
Evite las Horas Pico de Sol: Limite la exposición al sol entre las 10:00 y las 16:00, cuando los rayos UV son más intensos. Si es posible, realice actividades al aire libre en las primeras horas de la mañana o al final de la tarde.
Refugio en Sombras y Espacios Frescos: Busque lugares con sombra o climatizados para descansar. Si no tiene aire acondicionado en casa, considere pasar tiempo en lugares públicos como centros comerciales, bibliotecas o cines.
Cuidado con el Ejercicio Físico: Reduzca la intensidad de las actividades físicas al aire libre. Si debe ejercitarse, hágalo en los momentos más frescos del día y manténgase hidratado.
Atención a los Síntomas de Golpe de Calor: Esté alerta a señales como mareos, confusión, dolores de cabeza, náuseas o piel enrojecida. En caso de presentar estos síntomas, busque atención médica de inmediato.
Siguiendo estas recomendaciones, podrá disfrutar de una jornada segura y saludable en Los Mochis, a pesar del intenso calor previsto. Manténgase informado sobre las condiciones meteorológicas y tome las medidas necesarias para protegerse a sí mismo y a su familia.