02/06/2025 01:54:00 p. m.
Aunque son uno de los productos que más consume la población mexicana, las botanas del tipo frituras resultan ser muy perjudiciales para la salud. Estudios recientes de la Procuraduría Federal del Consumidor (PROFECO) han revelado cuales son las más dañinas para el cuerpo humano al consumirlas.
En estas recientes investigaciones, se encontró como resultado alarmantes impactos negativos a la salud debido a su alto porcentaje de sodio, grasas y carbohidratos que comúnmente contienen estas botanas.
1. Takis verdes: contiene un alto porcentaje de sodio en su interior, al rededor de 2.5 gramos por bolsa.
2. Runners: alto contenido de sodio por bolsa, alrededor de 2.1 gramos.
3. Cheetos naranjas: alto porcentaje de sodio de 1.6 gramos por bolsa.
4. Totis donitas: 1.4 gramos de sodio por bolsa.
5. Totis Puffs: 1.4 gramos de sodio por bolsa.
6. Fritos chorizo y chipotle: contiene 1.2 gramos de sodio por bolsa.
7. Doritos Nachos: 1 gramo de sodio por bolsa.
8. Churrumais: 0.9 gramos de sodio por bolsa.
El consumo de estos productos puede traer múltiples consecuencias negativas a la salud de nuestro cuerpo, algunas de estas son:
Es muy importante tomar estos datos en cuenta para evitar estos alimentos lo más que sea posible. Cabe recalcar que aunque no seas una persona con sobre peso, aún así eres vulnerable a desarrollar alguno de estos padecimientos.
Para elegir los productos adecuados y beneficiosos para la salud, a la hora de comprar hay que fijarse en los sellos que la PROFECO coloca sobre los productos, si un empaque cuenta con varios sellos es que es muy dañino para el cuerpo. Trata de buscar en el supermercado los productos que no contengan los sellos mencionados.
Además, por supuesto que puedes optar por botanas mucho más accesibles, económicas y saludables como lo son las frutas.